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SAFE® – Der sichere Weg zum richtigen nachhaltigen Gewichtsverlust dank der großen Hilfe der Abnehmspritze.
Sicher und effektiv, dank dem SAFE- Konzept mit leichter Ernährungsumstellung, minimaler Ernährungsänderung und der einzigartigen Low–Insulin–Methode.
Sie wollen wirklich gesünder werden und so richtig aber sicher abnehmen, haben aber vielleicht noch kleine Vorbehalte bezüglich der Abnehmspritze, von der man so viel hört und liest? Dann können wir Sie zu 100% beruhigen, Ihnen einfach alles ganz genau erklären und Ihnen dann wirklich helfen! Denn: Dieses einzigartige Kombinations-Konzept wird Sie tatsächlich wieder gesund und schlank machen! Ohne Hungern und ohne Kalorien zählen. Unsere zahlreichen Erfolge bei so vielen Patienten geben uns einfach recht.
Nachhaltiges Abnehmen durch einfache Ernährungsänderung nach der Low-Insulin Methode mit Unterstützung und Hilfe für Mindset und Lifestyle durch die Abnehmspritze mit dem Abnehmhormon. Das gibt’s so nur bei Cardea!
Alles an notwendiger Information dazu beim kostenlosen Beratungsgespräch bei DDr. Jahl, SAFE by Cardea, Rechte Kremszeile 62a in Krems
Einzigartig in Österreich - Kremser Angebot: Therapie lässt Kilos purzeln
Das Angebot des Mediziners Gerald Jahl vom Kremser Institut Cardea gibt es im gesamten deutschen Sprachraum nur zweimal.
„Sicheres Abnehmen ohne Hunger“ verspricht der Mediziner Gerald Jahl im Kremser Institut Cardea mit der sogenannten SAFE-Methode. Im gesamten deutschen Sprachraum gibt es dieses Angebot nur ein weiteres Mal in Deutschland.
Therapie setzt beim Insulinspiegel an!
Was dahinter steckt, erklärte Jahl der NÖN. „Es sind nicht nur zu viele Kalorien, die bei Menschen mit Übergewicht das Leben bestimmen“, erklärt Jahl. „Es ist ein zu hoher Insulinspiegel, der das Abnehmen unmöglich macht.Deshalb setze er bei gewünschter Gewichtsreduktion auf eine sogenannte „Low‒Insulin‒Methode“.
SAFE ® bei Cardea – für ein neues schlankeres Lebensgefühl und zu neuer gesamter Ge sundheit. Wir begleiten Sie sicher auf Ihrem Weg zu einem gesünderen und schlankeren Ich. Bestmögliche Sicherheit für Sie, also SAFE!
Viele Menschen möchten abnehmen und sich wohl in ihrem Körper fühlen, schaffen es aber trotz regelmäßiger Bewegung, Sport, Verhaltensänderung und Ernährungsumstellung einfach nicht. Starkes Übergewicht, auch Adipositas genannt, ist eine Krankheit! Und wir bei Cardea, einer österreichischen Krankenanstalt, sprechen dieses Thema Übergewicht und Krankheit deshalb auch ganz offen an. Bei Adipositas leidet irgendwann der ganze Körper: der Fettstoffwechsel, der Zuckerstoffwechsel, das Herz/Kreislaufsystem, das Atmungssystem, die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit und fast das ganze Gelenksystem. Auf der Suche nach einer effektiven Lösung stoßen hierbei viele Menschen auf die Behandlung mit einer Abnehmspritze: Medikamente, die nur unter strenger Aufsicht und nach genauer Abklärung verabreicht werden sollen. Beide Medikamente sind identisch und von derselben Firma, aber nur das von uns verwendete ist für das Abnehmen auch wirklich zugelassen.
Im Internet gibt es zahlreiche Artikel und Pressemitteilungen, die über diverse Gefahren und Komplikationen berichten. Grund hierfür ist, dass die Behandlungen oft ohne genaue ärztliche Aufsicht und gänzlich ohne Begleitung durchgeführt werden. Fakt ist, dass es durchaus wesentliche Punkte gibt, auf die man vor und auch während der Behandlung mit einer Abnehmspritze achten sollte, um den Prozess nicht nur erfolgreich, sondern auch wirklich SICHER zu gestalten. Denn bei richtiger und auch sicherer Anwendung können die Erfolge herausragend sein. Wie? Der in der Abnehmspritze enthaltende Wirkstoff Semaglutid kann Ihnen dabei helfen, Ihren Appetit zu zügeln und wirkt zusätzlich auf den Kohlehydratstoffwechsel. Unser für Sie individuell entwickeltes Programm hilft dabei, fördert die Fettverbrennung und verbessert Ihren gesamten Stoffwechsel – für einen effektiven Gewichtsverlust, eine allgemeine deutlich bessere Gesundheit, mehr Wohlbefinden und sich wieder richtig wohlfühlen im Leben. Sicher heißt deshalb bei uns SAFE. Das SAFE-Konzept by Cardea, entwickelt in Zusammenarbeit von Cardea und dem Stoffwechselspezialisten Univ.Prof. Harald Kritz, ist das Herzstück unseres SAFE-Begleitprogramms. Zudem bietet wir maximale Sicherheit und individuelle Beratung und Betreuung durch ein spezialisiertes Team.
Preisinformation zum SAFE-Konzept!
Argumente für unser ganz spezielles SAFE-Programm by Cardea:
1
Durch die Teilnahme am Programm entstehen für Sie keine weiteren Kosten, abgesehen vom offiziellen Apothekenpreis für die Abnehmspritze.
2
SAFE by Cardea: DAS einzigartige Gesamtkonzept in Österreich mit sehr großer Erfahrung und beeindruckenden Erfolgen auf dem Gebiet der Abnehmspritze.
3
Exakte umfassende medizinische Abklärung als Gesundheitscheck Premium.
4
Umfassendes medizinisches Konzept und maximale Sicherheit in einer Krankenanstalt.
5
Ambulante Nachbetreuung und laufende Erreichbarkeit.
6
Garantiert immer vorhandener Wirkstoff für Sie durch Kooperation mit einer Apotheke.
7
Größere Erfolge dank der entstehenden Gruppendynamik aller Teilnehmer- gemeinsam nimmt man leichter ab.
Studie bestätigen den Effekt der Therapie:
Bildnachweis: Stiftung Gesundheitswissen 2023
Wer kann am SAFE-Programm teilnehmen?
Zugelassen zum SAFE-Programm sind Patienten ab BMI 27 mit einer Zusatzerkrankung, oder ab BMI 30 ohne Zusatzerkrankungen (hoher Blutdruck, Prä-Diabetes, Diabetes Mellitus Typ 2, Fettstoffwechselstörung, Schlafapnoe, Herz-Kreislauferkrankung, Fettleber oder beginnender Insulinresistenz) Insulinpflichtige Diabetiker sind von der Teilnahme ausgeschlossen.
Vorteile der SAFE®-Therapie bei Cardea
Exklusivität
Das Programm wird in dieser effektiven, sicheren und patientenfreundlichen Art und Weise nirgends angeboten.
Effektivität
SAFE hat sich als wirksames Programm zur Gewichtsabnahme erwiesen, indem es das Sättigungsgefühl erhöht und den Appetit reduziert. Und dieses Weniger an Gewicht macht Sie wieder rundum gesund.
Sicherheit
Exakte medizinische Premium Abklärung nach dem SAFE-Konzept. Wir stellen Ihren Gesundheitsstaus fest und achten besonders auf die speziellen Punkte, auf die man bei Semaglutid aufpassen muss. Durch die Verwendung von Semaglutid, einem wirklich sehr, sehr gut untersuchten Wirkstoff, der bereits in anderen medizinischen Anwendungen verwendet wird, bietet die Abnehmspritze ein hohes Maß an Sicherheit.
Bequemlichkeit
Der Fertigpen ermöglicht eine einfache und praktische Anwendung, ohne dass tägliche Pillen oder andere komplizierte Verfahren erforderlich sind.
Kontinuität
Durch die regelmäßigen Injektionen in wöchentlichen Abständen wird eine kontinuierliche Freisetzung des Wirkstoffs gewährleistet, was in der Regel zu einer stabilen Gewichtsabnahme führt.
Betreuung
Im Rahmen des Cardea SAFE-Konzeptes werden Sie während des kompletten Abnehmprozesses von Spezialisten und ausgebildetem Fachpersonal betreut und unterstützt. Zudem ist die Verabreichung des Wirkstoffs mit dem Pen komfortabel, schmerzlos und benutzerfreundlich.
Erreichbarkeit
Unser Team ist zu den Öffnungszeiten immer für Sie erreichbar. Zusätzlich erfolgt in Ihrer Zeit zuhause einmal wöchentlich ein Telefonat oder ein Zoom-Call mit einem Arzt.
Bildnachweis: Stiftung Gesundheitswissen 2023
Wer steht hinter Cardea und dem SAFE‒Konzept?
Willkommen im Ambulatorium Cardea Wachau in Krems! Unsere Krankenanstalt befindet sich im Hotel Steigenberger Wellness und Spa in Krems an der Donau und bietet eine Vielzahl von Therapiemöglichkeiten im Bereich der Funktionellen Medizin, der Gesund‒Bleib Medizin, der physikalischen Medizin, der Orthopädie und der Adipositasbehandlung. Unser Motto lautet: „Kümmere Dich um Deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den Du zum Leben hast“ Hier arbeiten erfahrene Mediziner und Therapeuten Hand in Hand, um Ihren Körper und Geist zu revitalisieren und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Wir bieten individuell angepasste Therapien wie SAFE in einem luxuriösen Umfeld an, um körperliche Beschwerden zu lindern und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Ein wichtiger Bestandteil unseres Angebots ist das SAFE‒Konzept, das von Univ.Prof. Harald Kritz, einem renommierten Facharzt für Innere Medizin und Endokrinologie, in Kooperation mit Cardea, entwickelt wurde.
Ärztliches Team
Univ. Prof. Dr. Harald Kritz
Wissenschaftliche Leitung Cardea Wachau FA für Innere Medizin, Endokrinologie und Stoffwechselmedizin
DDr. Gerald Jahl
approbierter Arzt (für Allgemeinmedizin) FA für Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgie
SAFE® – Ihr doppelt sicherer Weg zum erfolgreichen Gewichtsverlust, ohne zu hungern und ohne verzichten zu müssen!
Dank unserer großen Erfahrung und der zusätzlichen Hilfe vom Abnehmhormon! Sicher und effektiv, dank dem SAFE- Konzept mit leichter Ernährungsumstellung, minimaler Ernährungsänderung und der in Österreich einzigartigen Low–Insulin–Methode. Denn in Wirklichkeit entscheiden die Hormone, vor allem Insulin, ob Sie dünn oder dick sind. Und deshalb wird bei uns primär Ihr Insulin über unser Programm gemessen, dann gesenkt und optimiert, und genau das ist der eigentliche Turbo zum erfolgreichen Abnehmen. Insulin ist der Schlüssel!
Das Ganze wird durch GLP-1, ein körpereigenes Hormon, unterstützt, was dazu führt, dass Sie erfolgreich und rasch abnehmen werden, und das tatsächlich ohne hungern zu müssen, ohne verzichten zu müssen und ohne Kalorien zählen zu müssen.
Denn: Dieses so in Österreich einzigartige Programm wird Sie tatsächlich wieder gesund und schlank machen, und das SAFE! Unsere zahlreichen gewaltigen Erfolge bei so vielen Patienten und deren Dankbarkeit und positives Feedback geben uns einfach recht. Nachhaltiges Abnehmen durch einfache Ernährungsänderung nach der Low-Insulin Methode mit Unterstützung durch die Abnehmspritze mit dem Abnehmhormon. Das gibt’s genau so nur wirklich bei Cardea in Krems!
Alles an notwendiger Information dazu beim kostenlosen Beratungsgespräch bei DDr. Gerald Jahl, SAFE by Cardea, Rechte Kremszeile 62a in Krems
Bin begeistert - mir fehlen die Worte!
Leidensweg von über 15 Jahren in wenigen Wochen erledigt. Ich bin begeistert und sehr glücklich so gut und gefühlvoll betreut worden zu sein!
Marie Klein
Wien
Ich bin ein neuer Mensch.
Vielen Dank an das gesamte Cardea Team und die behandelnden Ärzte. Man wird sehr freundlich empfangen und fühlt sich von der ersten Minute an sehr gut aufgehoben und gehört.
Paul Richter
Linz
Sehr positive Erfahrung
Als Patient möchte ich meine außergewöhnlich positive Erfahrung teilen. Von meinem ersten Termin bis zur letzten Konrolle wurde ich mit außergewöhnlicher Sorgfalt und Kompetenz behandelt.
Martin Weiss
Krems
Bin begeistert - mir fehlen die Worte!
Leidensweg von über 15 Jahren in wenigen Wochen erledigt. Ich bin begeistert und sehr glücklich so gut und gefühlvoll betreut worden zu sein!
Marie Klein
Wien
Ich bin ein neuer Mensch.
Vielen Dank an das gesamte Cardea Team und die behandelnden Ärzte. Man wird sehr freundlich empfangen und fühlt sich von der ersten Minute an sehr gut aufgehoben und gehört.
Paul Richter
Linz
Sehr positive Erfahrung
Als Patient möchte ich meine außergewöhnlich positive Erfahrung teilen. Von meinem ersten Termin bis zur letzten Konrolle wurde ich mit außergewöhnlicher Sorgfalt und Kompetenz behandelt.
Martin Weiss
Krems
Darum Cardea
Jahrelange Erfahrung
Sie dürfen sich auf ein eingespieltes Team und auf Ärzte mit jahrelanger Erfahrung freuen!
Gründliche Untersuchung
Vor der Behandlung werden Sie gründlich untersucht, damit Sie sich auf ein optimales Behandlungsergebnis freuen können.
Direkter Ansprechpartner
Sie haben einen Ansprechpartner direkt vor Ort! Egal ob Sie Fragen haben, Unsicherheit empfinden oder eine medizinische Frage haben.
Ehrliche & kompetente Beratung
Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit hat oberste Priorität! Die Behandlung findet nur statt, wenn Sie auch wirklich dafür geeignet sind.
Preisinformation zum SAFE-Konzept!
Jetzt Kontaktformular ausfüllen und Rückruf für ein kostenloses ärztliches Beratungsgespräch in Krems anfordern.
Unser SAFE-Sommer by Cardea:
Sicher& Schnell ohne Diät und ohne Kalorienzählen
Unser Rund-Herum Sicher & Sorglos Programm.
Fixe Bestandteile des Abnehmspritze/Low-Insulin Programms mit garantiert vorhandenem Wirkstoff des Abnehmhormons:
1
Ausführliche Beratung, personalisierte Erklärung des Medikaments, der Wirkungsweise und des persönlichen Stoffwechsels aufgrund der Lebenssituation.
2
Einzigartige Stoffwechselanalyse mit Atemgasanalyse, Körperzusammensetzung und Zellregulationsmessung als Basis des Weges.
3
Labor Premium mit Blutabnahme mit Stoffwechselabklärung, Organfunktionen, Knochenstoffwechsel, Hormonwerten und Spezialparametern für alle Patienten mit österreichischer Sozialversicherung.
4
Bestimmung der Insulinresistenz als Basis des SAFE-Programms.
5
Ärztliche Befundbesprechung und Freigabe zum SAFE-Programm mit individueller Dosisanpassung bei Bedarf.
6
Ärztliche Aufklärung und individuelle Beratung zu Stoffwechselzustand, Zielgewicht, Mindset, Verhalten , notwendiger Bewegungstherapie und Lifestyle/Ernährung.
7
Ärztliche Einweisung zur Handhabung des Pens.
8
Empowerment Coaching einzeln und in der Gruppe zu Mindset und Lifestyle.
9
Einladung zum Vortrag bei Cardea zum gesamten SAFE-Konzept mit Ernährungshacks bzw als Video für Zuhause.
10
Schriftliche Zusammenfassung des Vortrags als E-Book für zuhause.
11
Mikronährstoffberatung, begleitende Hormonberatung und laufende Adaptierung der unterstützenden Therapie.
12
Ernährungstipps, Hacks und Tricks zu „Low-Insulin“.
13
Passende Literaturempfehlungen zum Thema zum Lesen.
14
Laufende Erreichbarkeit
15
Für die Dauer von 6 Monaten alle ärztlichen Kontrollen inkludiert.
+58 lizenzierte 5-Sterne Bewertungen
Ergibt in Summe als Sommerangebot :
„abgespeckte“
550,‒
statt 890,- (gültig bis 30.09.2025)
Unsere ganze Leistung für 6 Monate samt der gesamten Diagnostik kostet nur so viel, wie der Apothekenpreis der Abnehmspritze für ein Monat kostet. Mehr als fair!
  • einzigartiges Gesamtprogramm mit individueller Anleitung
  • Gesundheitscheck, Stressmessung und Stoffwechselanalyse
  • maximale Sicherheit und laufende Erreichbarkeit
  • Garantierte Verfügbarkeit des Wirkstoffes bei Cardea
  • alle ärztlichen 4-wöchigen Kontrollen und Gespräche für 6 Monate kostenlos
Was kostet es dann weiter pro Monat?
Ihre Kosten für alle weiteren Monate, sofern und solange eine weitere Einnahme der Abnehmspritze Ihrerseits erwünscht ist: Der normale Apothekenpreis von 550 € für Semaglutid für alle weiteren 4 Wochen, vorhandener Wirkstoff garantiert für Teilnehmer am SAFE-Programm.
*Keine weiteren anfallenden Kosten- Alle ärztlichen Kontrollen sind für die Dauer von 6 Monaten kostenlos
Zeit, zu handeln- es geht um Ihre Gesundheit!
Für die Abnehmspritze erhalten Sie ein Rezept, das Sie in der kooperierenden Apotheke gleich vor Ort einlösen können. Diese Kooperation garantiert Ihnen eine laufende wichtige Wirkstoffsicherheit für Ihre Abnehmspritze mit dem Abnehmhormon. Der Apothekenpreis für 4 Wochen beläuft sich in Österreich auf 544€.
Meist gestellte Fragen
Muss ich das dann ewig nehmen?
Nein, ganz sicher nicht! Das SAFE-Konzept wirkt vor allem langfristig durch die dann erreichte nachhaltige Änderung ihrer Einstellung zum Essen, ihrem Essverhalten, Ihrer Ernährungszusammensetzung, ihrem Einkaufsverhalten und ihrer späteren neu entstandenen Motivation auch gesund und schlank bleiben zu wollen. Wir machen das so, dass wir entweder die Patienten das Präparat in sehr geringer Dosis ärztlich kontrolliert ausschleichen lassen, oder machen einmal nach Erreichen des Zielgewichts eine 4-wöchige Pause um zu sehen, wie es ohne Spritze geht. Dann, wenn es problemlos ohne Spritze möglich ist, entweder 1. ein gänzliches Aufhören, oder 2. zur weiteren Unterstützung einen Wechsel auf ein anderes Präparat in geringer Dosierung oder 3. ein Microdosing der alten Abnehmspritze in immer geringerer Dosierung. Alles gemeinsam abgesprochen und ärztlich geführt-Sie sind nie alleine!
Wie lange muss ich die Abnehmspritze verwenden?
Das hängt ganz von ihrem persönlichen Zielgewicht ab. Gesundes und nachhaltiges Abnehmen benötigt vor allem genug Zeit, die der Stoffwechsel einfach braucht, um sich zu ändern. Ein Gewichtsverlust von 3-5 Kg pro Monat ist bei den meisten Patienten einerseits absolut möglich und andererseits in dieser Größenordnung auch medizinisch sinnvoll und anzustreben. Sehr stark übergewichtige Patienten können anfangs auch rund um die 8 Kg Gewicht pro Monat verlieren, das hängt aber auch davon ab, wie die allgemeine durchgeführte zusätzliche Bewegung bzw Sport ausschaut. Die meisten Patienten nutzen SAFE für 4 bis 8 Monate, manche natürlich auch etwas länger, niemand aber ewig!
Welche Präparate werden bei Cardea verwendet?
Als Hauptpräparat wird Semaglutid verwendet, einfach weil es hervorragend verträglich ist und wir die besten Erfahrungen damit haben und große Erfolge damit erzielt haben. Manchmal wird auf Tirzepatid gewechselt, das wird bei uns aber absichtlich nicht als Anfangspräparat verwendet. Tirzepatid wird bei uns oft am Ende verwendet, einfach um das letzte erfolgreiche Feintuning des Gewichtes zu erreichen. Tirzepatid kostet derzeit ca 350€ in den beiden niedrigsten von 6 Dosierungen pro Monat.
Was ist anders bei Cardea?
Woanders bekommen sie, wenn sie mit Hilfe der Abnehmspritze abnehmen wollen, nur ein Rezept und den wohlgemeinten Rat doch bitte weniger zu essen und sich doch mehr zu bewegen. Bei uns erhalten sie unser ganzes Wissen, unsere gesamte und große Erfahrung auf diesem speziellen Gebiet und ein einzigartiges geführtes und bewährtes Programm. Bei uns wird individualisierte Medizin praktiziert, eine Medizin bei der sie im Mittelpunkt stehen. Einfach weil zum größten Teil das Hormon Insulin nämlich entscheidet, ob sie dünn oder dick sind! Und das können wir gemeinsam durch die Ernährung zusätzlich optimieren um den Erfolg für sie zu ermöglichen.
Was ist so speziell am Cardea-Programm?
Dieses Programm mit diesem besonderen und umfassenden Sicherheitskonzept und zusätzlich vorhandenem Wirkstoff gibt es in dieser Art im gesamten DACH-Raum nicht. Aufgebaut auf 16 Wochen bietet SAFE by Cardea tatsächlich bestmögliche Sicherheit und individuelle Unterstützung für den Patienten. Sie profitieren von unserer Expertise und wir bieten Ihnen neben den verlorenen Kilos noch ein neues Körpergefühl, Körperbewusstsein und anhaltende allgemeine Gesundheit.
Bezahlt das die Krankenkassa?
Die gesamte SAFE- Behandlung gegen Übergewicht ist eine reine Privatleistung, weil für die Indikation des Abnehmens keine Kranken- oder Gesundenversicherung dafür einen Beitrag leistet. Diabetiker, ab einem gewissen späteren Befund, haben sowohl in Österreich, als auch in Deutschland, Anspruch auf eine übernommene Behandlung. Sie erhalten aber eine detaillierte Auflistung aller medizinischen Leistungen, die Sie dann gerne bei Ihrer Krankenkasse oder Zusatzversicherung einreichen können.
Cardea Wachau- was ist das überhaupt?
Cardea Wachau ist ein selbständiges österreichisches Ambulatorium und damit eine offizielle Krankenanstalt, die der niederösterreichischen Landesregierung untersteht. Die ärztliche Leitung des Ambulatoriums bekleidet Dr. Michael Jahl, Facharzt für Orthopädie und Traumatologie.
Univ.Prof. Harald Kritz, Facharzt für Innere Medizin, ist mit der wissenschaftlichen Leitung der Krankenanstalt betraut. In der Krankenanstalt stehen weitere Ärzte für Sie zur Verfügung. Zusätzlich sind bei uns Physiotherapeuten, Sportwissenschafter, Masseure und diplomiertes Pflegepersonal therapeutisch für Sie tätig.
Was wird noch zusätzlich zur Spritze empfohlen, um erfolgreich abzunehmen?
Die ersten 4 Wochen sind sicher die Zeit, in der die grösste Umstellung des Essens und des Stoffwechsels stattfindet. Sie werden von der Wirkung des Medikaments in der ersten Zeit absolut überrascht sein, vor allem von der Schnelligkeit der Wirkung.
Primär ist aber am wichtigsten, dass Sie auch wirklich abnehmen wollen- mit jeder Faser Ihres Körpers. Dieses unbedingt „Wollen" ist wahrscheinlich der wesentlichste Faktor für den Erfolg. Denn dann wird sich Ihre Einstellung und Ihr Mindset zum Positiven ändern. Das Mindset beeinhaltet dann die Notwendigkeit der Erkenntnis, dass es zusätzlich absolut von Vorteil ist, die Ernährung, die Ernährungsgewohnheiten, die Essenszeiten und das Einkaufsverhalten zu ändern. Hier kann eine laufende online Unterstützung von einem Ernährungswissenschafter zusätzlich bei Bedarf sehr helfen.
Es kann in manchen Fällen auch noch wirklich unterstützend sinnvoll sein während der folgenden Monate zuhause Unterstützung in verhaltenstherapeutischer Richtung zu suchen. Hier stehen wir gerne laufend beratend zur Seite um Ihren persönlichen Erfolg zu optimieren. Bewegung und sportliche muskuläre Tätigkeit sind natürlich absolut von Vorteil und sollte täglich gemacht werden.
Kein Spitzensport für 5 Stunden am Tag! Nein, aber wenigstens 30 Minuten Bewegung oder Krafttraining sind wichtig für den Fettstoffwechsel. Training, und sei es nur Walken, erhöht die Anzahl an Insulinrezeptoren in der Muskulatur, und das ist echt von Vorteil. Walken, Nordic Walken, Joggen, Schwimmen und Radfahren sind ein Booster für unser Programm. Auch unsere Erreichbarkeit und unser wöchentliches Gespräch erzielen gute Erfolge.
Ordination DDr. Gerald Jahl, SAFE by Cardea
Kostenloses Parken ohne Kurzparkzone am Privatparkplatz
Öffnungszeiten